before and after
OJ OJ OJ
Damn, jag är på min lägsta vikt 63,4 kg som jag kan komma ihåg sedan jag var yngre. Denna vikt kanske jag hade i 8:an.... Fan vad glad jag är nu!!
Nu är det bara 11,4 kg kvar till mitt ultimata mål: 52 kg
Nu är det bara 11,4 kg kvar till mitt ultimata mål: 52 kg
KLART SOM FAN ATT JAG KLARAR DET!!!
niiiiiiiiiice
Exakt 12,2 kg kvar till mitt ultimata mål 52 kg. Detta tycker jag att jag borde klara innan hösten!!
Har varit en hel del fusk de senaste dagarna. Tänkte köra ren kur nutrilett men blivit att jag ätit middag varje dag... Egentligen vore det bästa om man åt frukost sedan shakes resten av dagen för att få en bra start.
Helst skulle jag bara vilja gå ner allt NU så jag slipper hålla på.
Men, eftersom det är sommarlov så måste jag ju sysslosätta mig med något ;)
Har varit en hel del fusk de senaste dagarna. Tänkte köra ren kur nutrilett men blivit att jag ätit middag varje dag... Egentligen vore det bästa om man åt frukost sedan shakes resten av dagen för att få en bra start.
Helst skulle jag bara vilja gå ner allt NU så jag slipper hålla på.
Men, eftersom det är sommarlov så måste jag ju sysslosätta mig med något ;)
detta ska vara jag i slutet av denna sommar!!
gått ner mer!!
Även fast jag drack en smoothie och åt en sallad igår så har jag gått ner 0,2 kg från igår! Känns väldigt bra!! Idag blir det massor med shakes blandat med en fika då min arbetsgivare ville bjuda och det känns fel att säga nej pga en diet...
WOHO!
Sjukt att jag sedan i måndags gått ner 0,8 kg... Nu ligger jag på 64,8, som jag gjorde i april! UNDERBART! KEEEEEP GOING DOWN!!
Nutrilett-veckor
Började igår med att köra shakes. Jag fuskade dock lite igår med donken (~500 kcal) men kom ändå inte över 1000 kcal linjen så jag tror inte det gör något.
Idag har jag kört helt rent med bara shakes och det kommre jag att hålla kvällen ut då jag bara ska vara hemma och slappa framför tv:n.
PUSS
Idag har jag kört helt rent med bara shakes och det kommre jag att hålla kvällen ut då jag bara ska vara hemma och slappa framför tv:n.
PUSS
Bulimi
Jag var stark och berättade för mina vänner om den ätstörning (bulimi) jag haft, eller som jag fortfarande redan har fast mestadels i mina tankar. Dock ljög jag när jag sa att jag var helt frisk... Att bli frisk från tankar som tar upp 50 % av ens tankemönster kommer nog ta flera år att få bort.
Att ha en ätstörning är inget som ploppar upp i skallen och en bulimiker börjar inte med att helst plötsligt spy hel okontrollerat. Det är kontrollen man vill ha och det är den man får efter ett tag av vilja och motivation.
Ja, jag vill bli frisk men jag vill samtidigt bli smal och kunna känna mig nöjd med mig själv. Jag har grymt bra självförtroende så jag vill inte höra att det är det jag ska jobba på. Jag vet vad jag vill, kan och har men samtidigt vet jag vad jag saknar som skulle göra att jag mådde mycket bättre personligen.
Ner i vikt ska jag, utan bulimi!! *
FRISKA TAG!
Att ha en ätstörning är inget som ploppar upp i skallen och en bulimiker börjar inte med att helst plötsligt spy hel okontrollerat. Det är kontrollen man vill ha och det är den man får efter ett tag av vilja och motivation.
Ja, jag vill bli frisk men jag vill samtidigt bli smal och kunna känna mig nöjd med mig själv. Jag har grymt bra självförtroende så jag vill inte höra att det är det jag ska jobba på. Jag vet vad jag vill, kan och har men samtidigt vet jag vad jag saknar som skulle göra att jag mådde mycket bättre personligen.
Ner i vikt ska jag, utan bulimi!! *
FRISKA TAG!
When I first started, I was so consumed with weightloss. I’ve been slipping lately.”oh, it wont matter if I have a few fries, or a bag of chips.”
Wrong wrong wrong. Every time I cheat, that’s setting me back on my goal. I need to stay focused on what I want most, not what I want at the moment.
shit
kunde inte leva med tanken på att godis fanns i min mage så jag spydde upp en hel del av det men inte allt.. det där med att sluta spy är ignet man gör på en dag. fanken :'(
started out good but now.. FUCK THIS!
F; Yoghurt
L; 3 ägg + lite tacofärs
M; 1 fläskkotlett + lite coleslaw
massor med godis hos min kompis...
= ungefär 10000000000000 kcal
tänkte hoppa på löpbandet senare ikväll och kan nog göra av med 500 kcal där om det går. Mår illa nu och känner mig totalt misslyckad. Jag ska fan sluta umgås med folk, man äter ju bara massa skit :(
before and after
before and after
gått ner 1 kg sedan igår...
Nu visar vågen lite bättre iaf: 64.8 kg
2 kg kvar till 10 kilos viktnedgång. Tror jag ska sätta upp några delmål och hitta på några bra belöningar, som inte innehåller mat såklart.
2 kg kvar till 10 kilos viktnedgång. Tror jag ska sätta upp några delmål och hitta på några bra belöningar, som inte innehåller mat såklart.
hon har exakt samma längd som mig... är det 40 kg som krävs?
before and after
powerwalk
1 h 20 min
undddderbart. Ställde mig på vågen efteråt - 65,4 kg visade den ;o
O M G
undddderbart. Ställde mig på vågen efteråt - 65,4 kg visade den ;o
O M G
HELVETESSSSSSSS
åh vad less jag blir.
gått upp 2 kilo denan helg, SJÄLVKLART!!!
till veckan blir det miiiiniliiiite mat och MASSOR med träning!
till veckan blir det miiiiniliiiite mat och MASSOR med träning!
the fat friend = me
before and after
till v: som mig nu fast mina lår/vader är fetare. Grymt duktig tjej!
before and after
fan fan fan
haft en skitbra helg med skitdålig mat. trodde att jag skulle stå emot frestelserna men ikke. till veckan blir det hårdträning och lite mat och veckan efter det, naturdiet!
tryckte nyss i mig nachochips med dipp... fick rejäl ångest och tog några klunkar vatten och spydde upp skiten.. inte allt men ändå så att min ångest är lite mindre än innan. jag som inte spytt på nästan ett år och nu börjas det igen.. HELVETE!!!
52 kilo ska synas på vågen och på mig innan denna sommar är slut och innan jag flyttat ihop med min pojkvän i höst.
jag kan jag kan jag kan.
jag vill jag vill jag vill.
jag ska jag ska jag ska.
tryckte nyss i mig nachochips med dipp... fick rejäl ångest och tog några klunkar vatten och spydde upp skiten.. inte allt men ändå så att min ångest är lite mindre än innan. jag som inte spytt på nästan ett år och nu börjas det igen.. HELVETE!!!
52 kilo ska synas på vågen och på mig innan denna sommar är slut och innan jag flyttat ihop med min pojkvän i höst.
jag kan jag kan jag kan.
jag vill jag vill jag vill.
jag ska jag ska jag ska.
Be sure to know what you want
summer
before and after
before and after
all i want is you
Before and after
Before and after
It will all be worth it in the end
